Ich arbeite mit wissenschaftlich anerkannten therapeutischen Methoden (unter anderem Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie, Schematherapie) und passe diese an Ihre individuellen Bedürfnisse und Situation an. Es ist mir ein wichtiges Anliegen, Ihnen wertschätzend, empathisch und transparent zu begegnen- mit viel Verständnis und Respekt vor der Vielfalt des menschlichen Seins und der Einzigartigkeit der verschiedenen Lebenswege.

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Im Therapieprozess werden wir den Fokus auf die schwierigen Umstände oder problematischen Verhaltens- und Denkmustern richten, ohne dabei die so wichtigen persönlichen Fähigkeiten und Stärken aus den Augen zu verlieren und zu aktivieren.

Ein wichtiges Ziel ist es, mit Ihnen Strategien zu erarbeiten, die Sie zunehmend selbstständig in Ihrem Alltag anwenden können und so Ihr Leben wieder besser selbst in die Hand nehmen können und Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Lebensvorstellungen wieder besser realisieren können.